반응형 전체 글62 국민취업지원 제도 1유형 조건, 신청방법 요즘 취업난이라 취업하기 힘든 세상입니다.. 그래도 불행 중 다행이라고 할까요?! 나라에서 취업준비에 대한 지원을 해준다고 하네요! 이미 많은 사람들이 알고 계실 수도 있는 부분이긴 하지만 처음 접해보신 분들을 위해서 차근차근 설명을 드려보려고 합니다! 국민취업지원제도란? 국민취업지원제도는 취업을 원하는 사람들에게 취업지원서비스를 종합적으로 제공합니다. 여기서 저소득 구직자들에게는 생계를 위해 조건이 맞는다면 최소한의 소득도 지원해 줍니다! 지원 요건(조건) 먼저 지원 조건에는 1유형과 2 유형이 나눠집니다. 하지만 저는 오늘 1 유형에 대해서 말씀드릴 거고 2 유형은 따로 블로그를 써 두었으니 그 블로그를 참고해 주시길 바랍니다:) 먼저 지원요건을 읽어봐 주시고 저는 1 유형에 대한 것만 설명드릴 예정.. 2024. 4. 7. 천국의 계단 운동기구 이용법과 살 빼는 법 루틴 정리 많은 분들이 다이어트로 인해서 유산소 운동을 많이 하실 거라고 생각해요! 근데 요즘 천국의 계단 운동기구가 많은 헬스장으로 도입이 된 거 같더라고요 그래서 이번엔 제가 많이 실천하고 있는 천국의 계단 운동법에 대해서 이야기해보고자 합니다! 저의 개인적인 루틴이고 지극히 초보자에게 맞춰져 있기 때문에 참고 바랍니다! 저는 저희 집 근처 헬스장을 이용 중인데요 러닝머신은 뭔가 많이 해도 운동이 안 되는 기분이라서 무슨 유산소를 할지 고민하다가 천국의 계단을 이용해 보기로 했어요. 천국의 계단이란? 우리가 부르는 천국의 계단의 정식명칭은 스텝밀입니다. Step(계단) + Mill(기구)가 합쳐진 단어이며 말 그대로 쉽게 말하자면 계단 타기 운동입니다. 천국의 계단은 하체 운동이자 유산소가 되는 운동으로 보시면.. 2024. 4. 5. 79회 80회 스피또 1000 출고율 확인법 안녕하세요! 저번 블로그에서 스피또에 대해서 간단하게 설명드렸었습니다. 저는 스피또 종류 중에 주로 스피또 1000을 많이 구매하는데용 스피또는 뭐니 뭐니 해도 출고율을 확인하고 눈치게임 하는 게 가장 중요한 거 같아요. 아무래도 확률게임이니까요 ㅎㅎ 그래서 이번엔 스피또 출고율에 대해서 알아보려고 합니다. 스피또 출고율 확인법 아무래도 출고율 확인하는 건 다 같은 방법이니 스피또 1000에 대한 출고율을 알아보겠습니다.가장 먼저 출고율을 확인하려면 동행복권 홈페이지에 들어가야 합니다. 홈페이지에 들어가면 복권정보 < 스피또 1000 이렇게 들어가시면 바로 볼 수 있는데 지금 스피또는 79회와 80회가 있으니 예시로 설명을 드릴게요! 스피또 1000 79회 위사진과 같이 몇일 기준 얼마 남았는지 이런식으.. 2024. 4. 3. 2024 서울시 청년 월세 모집 대상과 신청 방법/신청기간/제출 서류 1. 서울시 청년월세 지원 서울시에서는 서울시 청년 주거 기본 조례로 제7조에 의거하며 청년의 부담완화를 위한 정책사업입니다. 서울에서 사는 청년들 중 원룸과 오피스텔에 거주하는 임차인들의 월세 부담을 줄이기 위해 무주택 청년들의 주거비 부담을 덜어주기 위한 지원사업이에요. 그럼 지원 자격과 신청 방법, 얼마를 지원해 주는지 등등의 필요한 정보들을 말씀드리겠습니다. 2. 청년월세 지원 모집 대상 지원 대상 만 19세~만 39세 이하 무주택 청년 1인 가구 (청년인 동거인 및 형제자매 있는 경우 신청 가능) 신청일 기준 주민등록상 서울시에 거주 임차보증금 8천만 원 이하 및 월 60만 원 이하 건물에 월세로 거주하는 자 기준 중위소득 150% 이하 청년 1인가구 24년 이전 서울시 청년월세지원 기 선정(수.. 2024. 4. 1. 허리 건강에 좋은 스트레칭과 허리에 안 좋은 자세 지난번에 저는 허리 건강에 좋은 운동에 대해서 글을 썼습니다! 현대인들 중 허리가 안 좋거나 자주 아픈 사람들이 많기 때문에 한번 더 허리건강에 관련된 글을 써보려고 합니다 ㅎㅎ 제가 말씀드리는 방법들은 간단하고 쉽게 따라 할 수 있어 잘 기억하시고 허리가 아프기 전에 한 번씩 스트레칭을 하면 좋을 거 같아요. 허리 스트레칭 바로 위 사진과 같은 자세 입니다! 이 자세는 허리의 근육을 풀어주고 충분한 이완과 수축을 반복시켜 주기 때문에 가볍게 스트레칭을 할 수 있습니다. 학교나 회사를 다녀온 뒤 집에서 편하게 TV를 보며 할 수도 있고 핸드폰을 보면서 하거나 바쁘다면 아침에 잠깐 서서 스트레칭을 할 수 있는 방식입니다. 아주 간단하기 때문에 꼭! 스트레칭을 하시길 바랍니다. 30초씩 3~4번 정도 해주시.. 2024. 3. 30. 2024벚꽃 개화시기와 서울 추천 명소 이제 날씨가 점점 풀리면서 봄이 오고 있는 거 같아요! 요즘 날씨가 이상하기도 하고 자주 변덕을 부려서 과연 봄이 올까 했는데 날이 점점 따뜻해지는 걸 느끼고 있어서 슬슬 벚꽃 시즌이 다가오지 않았나 하는 생각이 듭니다 ㅎㅎ 그래서 오늘은 벚꽃 개화시기와 명소들에 대해서 말씀 드리려고 합니다! 벚꽃 개화시기 위 사진에 나와 있듯이 2024 벚꽃 개화시기 예측대로라면 제주 서귀포 3월24일/ 부산, 창원 3월 22일/ 울산 3월 27일/ 여수, 광주 3월 28일/ 목포, 전주 3월 29일/ 대구 3월 26일 포항 3월 24일/ 안동, 청주, 강릉 3월 31일/ 대전 3월 31일로 3월 말에 벚꽃이 개화하며 서울, 인천, 서산, 수원, 춘천은 4월 3일을 시작으로 7일 안에 개화할 것이라고 예상중입니다. 하.. 2024. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
